Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 79,61g | Białk: 89,12g | Węglo: 135,67g.
Śniadanie: Красная Цена Ананасы Кусочками, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Przekąski/Inne: Клубника, Золотой Стандарт Пломбир Классический, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Parmalat Молоко 1,8%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olga Kochetkova
|