Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 46,36g | Białk: 73,73g | Węglo: 147,85g.
Śniadanie: Bacche di Goji, Noci, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Mulino Bianco Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mila Latte senza Lattosio, Zucchero di Canna. Lunch: Noci, Miele, Zucchine Cotte, Gamberi, Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Zucchine, Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Formaggio Feta. Przekąski/Inne: Philadelphia Philadelphia con Milka, Scotti Gallette di Riso, Albicocche, Bacche di Goji. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|