Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 67,47g | Białk: 99,53g | Węglo: 160,43g.
Śniadanie: Ecor Burro di Arachidi , Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Milbona Fiocchi di Latte, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Mirtilli , Parmareggio Burro , Certossa Pane di Segale. Lunch: Iper Simply Bresaola della Valtellina , Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale. Obiad: EuroCompany Pistacchi Sgusciati, Gentilini Miele, Alpina Fiocchi di Latte, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Rucola , Olive Verdi Farcite, Pomodori Ciliegini, Ocean Sea Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano , Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Campiello Cereabel senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Mela, Hero Marmellata Light Mirtilli , Valsoia Latte di Mandorla , Parmareggio Burro , Vignola Riso Arborio. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|