Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 66,45g | Białk: 87,31g | Węglo: 106,86g.
Śniadanie: Авида Кефир 2,5%, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Кофе с Молоком, Лето Близко Творог 9%. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горчица, Ашан Язык Свиной Отварной, Макфа Гречневая Лапша. Obiad: Авида Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Язык Свиной Отварной. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|