Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2864 kcal
|
Tłusz: 53,07g | Białk: 149,81g | Węglo: 441,83g.
Śniadanie: Banana, Bulk Powders Nuts About Whey, Hero Light Fragole, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Mila Skyr Mila. Lunch: Patate Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Integrale, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. Obiad: Petto di Pollo (senza Pelle), Fidel Sottilette, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Pomodori, Carote, Peschereccio Tonno al Naturale, Zucchine. Przekąski/Inne: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Alesto Noci di Pecan, Belbake Nocciole Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|