Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 22,40g | Białk: 59,60g | Węglo: 103,34g.
Śniadanie: Миндаль, Творожная Запеканка, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Мармелад, Рис Отварной, Индейка Отварная. Obiad: Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Аминокислоты, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Груши. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|