Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 75,77g | Białk: 80,83g | Węglo: 138,22g.
Śniadanie: Сахар, Цикорий с Молоком, Останкино Колбаса Русская, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Салат Овощной, Петелинка Котлета с Брокколи . Obiad: Петелинка Котлета с Брокколи , Салат Овощной, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Салат Овощной, Кефир 1%, Черника. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|