|
Прошлая неделя состояла из четырёх дневного корпоратива формата всё включено и двухдневного испытания едой у жены дома) эту неделю в зал не ходил. Каково же моё удивление когда я увидел, что прибавил всего лишь 900гр! Круто :))
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 21,16g | Białk: 180,37g | Węglo: 120,88g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо, Кофе Эспрессо. Lunch: Савушкин Кефир 0%, Помидоры, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный. Obiad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Творог 0%. Przekąski/Inne: Елизавета Хлебцы Вафельные, Виноград, Мандарины, Окей Груша Конференс. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|