Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 66,84g | Węglo: 214,42g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Чай с Сахаром, Виктория Пирог с Горбушей. Obiad: Клубника, Клубника. Przekąski/Inne: Земляника, Жимолость, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Клубника. więcej...
|
|
2349 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья110333
|