|
un macigno fatto di grigliata e ritenzione idrica 😬
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 93,21g | Białk: 62,16g | Węglo: 156,41g.
Śniadanie: Crane Drink Proteico, Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Kinder Cerealé Lamponi. Lunch: Brezel, Grana Padano Grana Padano, Conad Melanzane Grigliate, Orogel Zucchine Grigliate. Obiad: Turkish Cheese Borek, Insalata Mista Verde, Cetriolo (senza Buccia), Avocado. Przekąski/Inne: Ritter Sport Schoko-Brownie, Mini Brownies Ch, Milfina Skyr Lamponi, Vitamia Cocco Tagliato. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|