Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
773 kcal
|
Tłusz: 18,55g | Białk: 45,98g | Węglo: 97,00g.
Śniadanie: Pilos Творог 4% (Pilos), Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: IKI Хлеб Тёмный (IKI), Огурец, Плавленный Сыр, Каждый День Салями Финская. Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|