Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 28,10g | Białk: 49,52g | Węglo: 95,72g.
Śniadanie: Fraises, Framboises, Myrtilles, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Pain de Campagne. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Obiad: Danone Yaourt Nature, Maïs, Vinaigrette, Tomates, Concombre (Pelé), Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Poivrons, Riz Blanc. więcej...
|
|
1242 kcal
|
Ćwiczenie:
Malować - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina i 18 minut, Stanie - 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gandalf.legris
|