Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 19,29g | Białk: 139,59g | Węglo: 203,47g.
Śniadanie: Bravo Succo ACE, Vitawell Multivitaminico, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Aptonia Whey 9, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè Espresso, El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla, Conad Riso Basmati, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Caffè (dalla Moca), Moretti Birra 4,6%, Pomodori, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Vitamia Macedonia Classica, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Pesca Noce. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|