Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 44,38g | Białk: 38,22g | Węglo: 129,91g.
Śniadanie: Royal Forest Carob Milk Bar Ягода Годжи и Изюм, Bombbar Джем Ананасовый, Каша Овсяная на Молоке без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Яблоки Розовой Леди, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Баклажан, Помидоры, Яйцо, Дыня. Obiad: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Danone Творог Мягкий 0%. więcej...
|
|
850 kcal
|
Ćwiczenie:
Джил - 30 minut, Метаболизм - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|