Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 30,47g | Białk: 93,52g | Węglo: 116,71g.
Śniadanie: Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Aviação Manteiga com Sal, Pão Pita Torrado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Brigadeiro de Colher. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi izazuanazzi
|