Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 56,54g | Białk: 65,62g | Węglo: 154,12g.
Śniadanie: Frimesa Creme de Leite, Café. Lunch: Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Rúcula. Obiad: Jasmine Chia em Grãos, Quinoa, Molho Bolonhesa. Przekąski/Inne: Tâmara, La Violetera Tâmara Seca, McDonald's Casquinha Mista. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonia Asalin
|