Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 22,49g | Białk: 132,68g | Węglo: 88,70g.
Śniadanie: Nature's Best Isopure Zero Carb, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Leche de Almendras, Quaker Hojuelas de Avena Natural (40g). Lunch: Arroz Integral, Zuquini, Carne de Pavo Magra. Obiad: Aguacate, Cebollas, Jitomate, Carne de Pavo Magra. Przekąski/Inne: Melón, Arroz Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas). więcej...
|
|
2041 kcal
|
Ćwiczenie:
pierna - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dra.children
|