Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2517 kcal
|
Tłusz: 78,66g | Białk: 260,53g | Węglo: 182,78g.
Śniadanie: Proteine Whey, Milbona Fiocchi di Latte. Lunch: Carne di Manzo, Riso. Obiad: Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte Light, Riso. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Scotti Gallette di Riso, Proteine Whey. więcej...
|
|
2115 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|