Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1954 kcal
|
Tłusz: 45,72g | Białk: 256,10g | Węglo: 139,41g.
Lunch: Arroz Integral, Unimarc Abastero. Obiad: Great Value Mantequilla de Maní Creamy, En Linea Mermelada de Mora, Marco Polo Chocolate Amargo, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Przekąski/Inne: Marraqueta. więcej...
|
|
2413 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|