Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 52,48g | Białk: 65,26g | Węglo: 89,08g.
Śniadanie: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Everyday Протеиновый Батончик 30%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты. Obiad: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iiafanasyeva1989
|