Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 28,24g | Białk: 45,35g | Węglo: 217,60g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Vegemite Sandwich. Obiad: Farmers Union Natural Pot Set Yoghurt, Nestle Chocolate Mousse, Woolworths White Bread, Lean Cuisine Balanced Serve Classic Beef Stroganoff with Pasta. Przekąski/Inne: Kit Kat Kit Kat, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
|
2390 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anne.scott.taylor
|