Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2018
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 62,65g | Białk: 88,76g | Węglo: 116,09g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Цикорий с Молоком. Obiad: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Черешня, Prime Star Три Шоколада. więcej...
|
|
2239 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Дарья Жарновская
|