Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 34,05g | Białk: 128,35g | Węglo: 123,45g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Kaufland Gouda Light , Kaufland Prosciutto Cotto, Müller Reine Buttermilch. Lunch: DM Bio Kokosöl, Extra Natives Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gelbe Paprika, Zucchini, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Obiad: Bauer Birchermüsli. Przekąski/Inne: Müller Wackelpudding Waldmeister. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|