Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2328 kcal
|
Tłusz: 43,55g | Białk: 158,20g | Węglo: 315,88g.
Śniadanie: Pavesini Pavesini al Cacao, Bastoncini di Crusca, Mandorle Sbucciate, Proteine Whey, Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Piselli Cotti, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Obiad: Cioccolato al Latte, Pesca, Voiello Mezze Penne Rigate, Bonduelle Carotine Primizia, Tonno in Olio (in Scatola). Przekąski/Inne: Cacao Amaro, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Corn Flakes Originali, Yogurt alla Banana, Yogurt Greco Delta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|