Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 69,19g | Białk: 123,91g | Węglo: 160,55g.
Śniadanie: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Редис, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Пряная Руккола, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Arla Сыр Натура Light, Нектарин, Савушкин Продукт Творог 1%. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Дары Природы Кешью Натуральный, Киндер Делис, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|