Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 37,12g | Białk: 78,89g | Węglo: 105,09g.
Śniadanie: Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Lunch: Motta Coppa del Nonno, Pane Bianco, Scotti Gallette di Riso, Miele, Olive Verdi, Zucchine Cotte, Salmone. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ceci, Totano, Fesa di Tacchino, Conad Sottilette Light, Melanzana. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|