Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2812 kcal
|
Tłusz: 77,81g | Białk: 182,48g | Węglo: 348,95g.
Śniadanie: Banana, Bulk Powders Nuts About Whey, Hero Light Fragole, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mila Skyr Mila. Lunch: Fesa di Tacchino, Bulk Powders Nuts About Whey, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut, Fidel Sottilette, Philadelphia Active, Fidel Sottilette. Obiad: Patate Dolci, Pomodori, Carote, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Przekąski/Inne: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Ritter Sport Menta, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Alesto Noci di Pecan, Belbake Nocciole Sgusciate. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|