Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2504 kcal
|
Tłusz: 52,53g | Białk: 210,15g | Węglo: 295,33g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Susine, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Ferrari GranMix Classico, Gallo Basmati Espresso. Obiad: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Vismara Prosciutto Crudo Stagionato Dolce, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Myprotein Mug Cake Mix, Ciao Carb Protomax Albicocca/Melocotón, Net Integratori VB Whey 104, Biotech USA Carbox, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25, Susine, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|