Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 66,72g | Białk: 107,58g | Węglo: 148,35g.
Śniadanie: Telur Goreng, Kari Ayam, Nasi Putih. Lunch: Ayam Goreng, Kari Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|