|
Mezza giornata a digiuno...Ora pranzo sano 💪🏼
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 57,82g | Białk: 85,77g | Węglo: 88,01g.
Śniadanie: Mela. Lunch: Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Lattuga a Foglia Verde, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pesca, Uva, Pane Bianco, Ricotta (Latte Intero), Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Przekąski/Inne: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Esselunga Mandorle Sgusciate, Bulk Powders Pure Whey Protein. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|