Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 78,45g | Białk: 128,51g | Węglo: 161,59g.
Śniadanie: Alnatura Kokoswasser, Milsani Sour Cream, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen. Lunch: Hengstenberg Himbeeressig, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Hofburger Mittelalter Gouda, Schalotten, Rote Paprika, DM Bio Bratöl, Zucchini, Tomaten, Couscous (Gekocht). Obiad: Tassimo Cappuccino, Aprikosen, Milch 1,5%, B6 Wheyfit, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. więcej...
|
|
2308 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 38 minut, Fitbit - 23 godziny i 22 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|