Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 20,65g | Białk: 54,35g | Węglo: 178,25g.
Śniadanie: Susu Kedelai, Pisang, Quaker Quickcook Oatmeal. Lunch: Susu Kedelai, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: Bio Kul Plain Yogurt, Pisang, Pepaya. Przekąski/Inne: L-Men 2Go, WRP Fruit Bar. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|