Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
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75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1585 kcal
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Tłusz: 33,06g | Białk: 197,37g | Węglo: 141,11g.
Śniadanie: マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, カルビー フルグラ. Lunch: マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ. Obiad: ホテイフーズ 無添加ツナ (70g), 肉団子, はごろもフーズ カーボフ, ニチレイ 切れてる！サラダチキン. Przekąski/Inne: マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン Impact Whey Protein. więcej...
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Traci 7,7 kg na tydzień
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