Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 51,42g | Białk: 86,21g | Węglo: 174,95g.
Śniadanie: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Lidl Zonnebloempit Brood, Kiwi, Mama Natuur Biologische Muesli, Melkunie Protein Naturel. Lunch: Milbona Blu Moon Soft Cheese, Lidl Kampioentjes Meergranen. Obiad: Optifit Magere Perzik Kwark, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie Vers, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel. Przekąski/Inne: Abrikozen, Beemster Graskaas, Beemster Oude Kaas 48+. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|