Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2875 kcal
|
Tłusz: 48,37g | Białk: 175,43g | Węglo: 414,73g.
Śniadanie: Banana, Hero Light Fragole, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Gran Biraghi Grana, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Obiad: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Carote, Pomodori, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Przekąski/Inne: Ritter Sport Menta, Esselunga Mandorle Sgusciate, Alesto Noci di Pecan, Amo essere Biologico Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|