Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 47,21g | Białk: 41,15g | Węglo: 77,49g.
Śniadanie: Café Expresso, Brun Petit Beurre. Lunch: Saint Nectaire, Pain Blanc, Vinaigrette, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Concombre (avec Peau). Obiad: Nectarines, Carrefour Bio Galettes Riz Complet, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon , Carrefour Feta, Carrefour Blanc de Poulet -25% De Sel , Tomates, Concombre (avec Peau), Carrefour Asperges Blanches . Przekąski/Inne: Paul Pain Au Chocolat, Café Expresso. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|