Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
CharleenvSt
Dziennik
18 lip 18
Dziennik CharleenvSt, 18 lip 18
Profil CharleenvSt
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
The 10th day - Still hanging in there. I watch a program yesterday about diets and that we eat waaaay to many calories. Even when we eat healthy. The more evolved and processed our foods became the more our needed calorie intake increases.
85 kg
Do tej pory straciłeś:
11 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 lipca 2018:
617 kcal
Tłusz: 22,49g | Białk: 24,05g | Węglo: 81,60g.
Śniadanie:
Dew Fresh Full Cream Milk, ProNutro Chocolate Cereal.
Lunch:
Lancewood White Cheddar Cheese, Bakers Provita, Knorr Cup-A-Soup Summer Vegetable Lite.
Obiad:
Spray and Cook Olive Oil, Rosemary (Dried) , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Minced Garlic, Freshmark Butternut Spaghetti.
Przekąski/Inne:
Coffee with Milk.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
It's a eye opener when you learn about food etc.
18 lip 18 przez użytkownika:
Belinda Cowan
Haha Ja, oh my word, haha my journal entry makes no sense. But Ja, food is a very vague topic but interesting. One day this is bad another day it’s the dieting secret.
18 lip 18 przez użytkownika:
CharleenvSt
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi CharleenvSt
Zobacz Pełną Historię