Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 75,09g | Białk: 60,28g | Węglo: 15,27g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Ovo. Lunch: Alface, Tomates, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi simone.muniz2010
|