Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 28,85g | Białk: 116,60g | Węglo: 107,32g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Obiad: Жареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Куриные Грудки (Жареные), Капуста. Przekąski/Inne: Алыча, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dominant Sweet Whey, Алыча, Рыбка Астраханкина Минтай Сушеный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi goncharova535
|