|
One of those inexplicable little weight gain weeks. There haven't been many of those. My gains are generally anticipated and related to plans to deviate for a meal. Well, there was Easter brunch last Sunday, but my weight mid-week was below last week's weight, so who knows. Anyway, I am fine with the little glitches that occur. Hope everyone has a great week.
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 82,20g | Białk: 67,81g | Węglo: 75,94g.
Śniadanie: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, coffee, whipping cream. Lunch: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Obiad: Organic Creamy Peanut Butter, strawberries, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Przekąski/Inne: almonds, cashews, dark chocolate - 73% super dark, organic, squintz, water, macadamia nuts. więcej...
|
|
2551 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Don't let those "glitches" get you down. You are doing fine. Today is a new day, a new beginning---go make the most of it!
30 mar 08 przez użytkownika: dwhummers
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|