|
Mari mulai semuanya dari awal :)
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 33,63g | Białk: 56,64g | Węglo: 165,05g.
Śniadanie: Telur Rebus, Urap, Nasi Tiwul. Lunch: Sayur Asem, Urap, Ikan Tuna Panggang, Nasi Tiwul. Obiad: Perkedel Jagung, Mr. Bread Roti Manis Kasur. Przekąski/Inne: Leci. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|