|
📉🎉
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2404 kcal
|
Tłusz: 127,45g | Białk: 149,58g | Węglo: 171,02g.
Śniadanie: Marukome Quick Serve Instant Miso Soup Wakame Seaweed, Pams Smooth Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Valumetric Colby Cheese, Brown Sugar, Cream, Table Spread, Rolled Oats, Coffee (Instant), Cinnamon . Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Red Tomatoes , Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Country Soft Table Spread, Valumetric Colby Cheese, Budget Multigrain Sliced Toast Bread, Sealord Tuna Lite in Springwater, Mesclun. Obiad: De Winkel All Natural Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt, Pams Balsamic Vinaigrette , Kiwi Fruit, Mesclun, Irvines Steak and Cheese Pie. Przekąski/Inne: De Winkel All Natural Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt, Kiwi Fruit. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|