Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 24,80g | Białk: 56,24g | Węglo: 100,25g.
Śniadanie: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lunch: Kecambah, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Kecambah, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kacang Tanah, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Siomay. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|