Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 32,42g | Białk: 46,22g | Węglo: 134,94g.
Śniadanie: Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простые Пельмени. Obiad: Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Камбала. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. więcej...
|
|
1474 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|