Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 54,92g | Białk: 83,00g | Węglo: 91,93g.
Śniadanie: Рот Фронт Вафли Коровка, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Баклажаны Гриль. Obiad: Котлеты из Индейки на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Миндаль, Epica Йогурт Питьевой Манго. więcej...
|
|
471 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|