Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2836 kcal
|
Tłusz: 57,57g | Białk: 169,60g | Węglo: 311,51g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Aptonia Whey 9, Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Pfanner ACE. Lunch: Sale Marino, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga a Foglia Verde, Conad Orzo Perlato, El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla. Obiad: Caffè (dalla Moca), Sale Marino, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Pollo Arrosto, Fiorile Riso Basmati. Przekąski/Inne: Pesca Noce, Cocomero, Caffè Espresso, Pesca Noce, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|