Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
wuschal
Dziennik
19 lip 18
Dziennik wuschal, 19 lip 18
Profil wuschal
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
111 kg
Do tej pory straciłeś:
52 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 lipca 2018:
3085 kcal
Tłusz: 140,99g | Białk: 128,09g | Węglo: 322,21g.
Lunch:
Zwiebeln, Dönerfleisch, Reis (Gekocht).
Obiad:
Cocktailtomaten, Knoblauch, Clever Putenschinken, Mestemacher Eiweißbrot.
Przekąski/Inne:
Hofer Wienerwurst, Käsesandwich, Kürbiskuchen, Nudelsalat mit Käse, SPAR Nougat Bites , Schokolade, Alnatura Sauerkrautsaft.
więcej...
2947 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
jetzt aber uffbasse 😂
19 lip 18 przez użytkownika:
Strahlauge
Nein muss ich nicht, weil das Maßband in die andere Richtung zeigt. Das ist der viele Sport im Moment (y)
19 lip 18 przez użytkownika:
wuschal
Das kenne ich auch, das Gewicht sagt eben nicht alles. Sport frei👍🏻
19 lip 18 przez użytkownika:
*Skorpion-Queen*
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi wuschal
Zobacz Pełną Historię