Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 31,82g | Białk: 78,92g | Węglo: 149,48g.
Śniadanie: 4Life Финские Овсяные Отруби, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Merry Mix Чернослив, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Obiad: Булгур с овощ, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Экономная Хозяйка Иваново Молоко Продукт Кефир 1%, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Дикси Слива, Нектарин. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|