Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 45,29g | Białk: 86,58g | Węglo: 111,61g.
Śniadanie: Активия Йогурт Натуральный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе, Грейпфрут, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Редис, Суп Пюре Филе/Лук/Морковь. Obiad: Морковь, Вареное Яйцо, Кофе, Запеченное Куриное Филе, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Редис, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком 2.5%, Морковь. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|