|
Боже, оказывается надо прям жрать-жрать... Кажется перехожу на поддержку.
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 61,85g | Białk: 111,00g | Węglo: 252,09g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарины, Яичный Белок, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные ножки. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Лента Вишня, 4 Сезона Вишня без Косточки, Малина, Данон Творог Мягкий 5%, Жареная Картошка. Przekąski/Inne: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Фуджи Яблоко. więcej...
|
|
1686 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisiabelova
|